A Revolução das Emoções

* Dr. Neil Hamilton Negrelli Junior

“Dar atenção às emoções e dirigi-las de forma adequada contribuiu para a conquista de objetivos e para uma vida mais saudável!”

Após termos vivido uma grande fase de desenvolvimento industrial, tecnológico e mais recentemente assistirmos a grande evolução da informática, observamos nos últimos anos a comunidade científica com seus olhos cada vez mais fixos nos estudos das emoções. O que antigamente era fonte de estudo de várias áreas tomou um grande impulso com o desenvolvimento da tomografia computadorizada e ressonância magnética, que puderam mostrar lesões mínimas no parênquima cerebral e suas conseqüências no dia a dia dos pacientes ( caso você tenha interesse especial sobre o assunto, sugiro o livro “O mistério da consciência” de Antônio Damásio).

Muito mais do que gostar ou não das emoções ou tentar meios para impedir sua existência, o melhor caminho passou a ser compreendê-las de forma mais completa, como um mecanismo fisiológico, cuja função é ajudar a manter homeostase do nosso organismo e a partir daí tiramos um resultado positivo delas.

Durante subsequentes anos, observamos com o desenvolvimento tecnológico o aparecimento de inúmeros estímulos que levam nossa atenção para o meio externo. Há anos não tínhamos televisão, buzina de carro e internet.

Com a atenção dirigida para fora sobram menos conduções para dirigir nossa atenção as nossas emoções, ficam elas embotadas por mais tempo e quando afloram, às vezes, podem fazer de uma forma mais intensa, explorando assim o surgimento de algumas formas modernas e mais intensas de ansiedade. Não dar atenção às suas emoções tentar ir levando como se nada estivesse ocorrendo é como segurar o vazamento de um cano de água com as mãos: uma hora estoura. Mas, se do contrário. Aprendermos a dirigir a energia gerada por essas emoções em prol da conquista de objetivos e uma vida mais saudável então teremos sido sábios no uso adequado de nossas emoções.

*Dr. Neil Hamilton Negrelli Junior é médico formado pela USP. Membro da Sociedade Pan-Americana de Trauma. Empresário há 25 anos com foco em Formação de Equipes e Liderança. Master Practitioner e Trainer em PNL. Presidente do INEXH e presidente da Sociedade Brasileira de Neurociência.

Fonte: Jornal Carreira & Sucesso